CRIATIVIDADE A TODO VAPOR!

5 DICAS PARA MANTER A CRIATIVIDADE EM ALTA

[1] EXPERIÊNCIA DA BELEZA

Música, artes plásticas, natureza, arquitetura, poesia. Se o seu objetivo é manter a criatividade em alta, um caminho seguro é a vivenciar o belo. Do por de sol à beira-mar até à visita ao Museu do Louvre, nossa vida é pródiga em encontrar lugares e experiências para perceber a beleza em todo o seu esplendor. A experiência da beleza é a musa da inspiração.

[2] EXERCITE OS CINCO SENTIDOS

Crie o desafio de olhar, tocar, cheirar, degustar e ouvir coisas diferentes. Faça um tour pela perfumaria do shopping, espie o mundo por trás de um microscópio, passeie pelo zoológico da cidade, passe uma manhã escolhendo temperos diferentes na feira ou mercado de sua cidade. Perceba o seu mundo de uma forma diferente.

[3] ENTRE NO SEU FILME PREDILETO

Imagine o quê aconteceria se você fosse catapultada para dentro do seu filme predileto. Quem você seria? Como se relacionaria com os demais personagens do filme? De quais aventuras participaria? O que você poderia ensinar e o quê poderia aprender? Anote todas as idéias que teve, e guarde para reler mais tarde (espere pelo menos uma semana, antes de reler as anotações).

[4] FAÇA UMA LISTA

Escolha um tema de que goste, e o transforme em uma lista grande. Por exemplo, Os 50 lugares que gostaria de visitar, ou As 50 receitas que gostaria de testar, ou As 50 escadas que vou subir durante a dieta, etc.

[5] FAÇA COM SUAS PRÓPRIAS MÃOS

Artesanato, pintura, restauro de móveis, decoração de bolos, robótica, pequenos consertos. O importante é concentrar na atividade, abstrair dos problemas cotidianos enquanto enfrenta os desafios de uma atividade manual, o que faz com as próprias mãos e resulta em algum produto final (uma peça, um quadro, um móvel restaurado, etc).

CUMÉKISCREVE para emagrecer?

Tudo começa com o bom e velho diário, escrevendo um pouco a cada dia, registrando a preocupação do momento, comemorando uma pequena vitória.

Página do diário de Frida Kahlo

Escrever traz à tona as diferentes "vozes" que existem dentro de nós. Escrevendo, descobrimos quão severos ou críticos podemos ser, e porque às vezes sabotamos nossos melhores esforços. Mas também descobrimos como tratar com carinho a pessoa que seremos no futuro, organizando os pensamentos e refletindo sobre os fatos que tanto influenciam nossas vidas.

E, claro, registrar as ideias. Não dá prá confiar somente na memória, nossas melhores ideias são como relâmpagos que surgem no céu, iluminam por um momento e desaparecem em seguida.


Escrever diários... do mesmo jeito que faziam os grandes mestres, de Leonardo da Vinci a Frida Kahlo, registrando emoções, pensando nas próprias motivações e inventando um futuro diferente.