terça-feira, 16 de junho de 2015

CUMÉKISCREVE para emagrecer?

Tudo começa com o bom e velho diário, escrevendo um pouco a cada dia, registrando a preocupação do momento, comemorando uma pequena vitória.

Página do diário de Frida Kahlo
Escrever traz à tona as diferentes "vozes" que existem dentro de nós. Escrevendo, descobrimos quão severos ou críticos podemos ser, e porque às vezes sabotamos nossos melhores esforços. Mas também descobrimos como tratar com carinho a pessoa que seremos no futuro, organizando os pensamentos e refletindo sobre os fatos que tanto influenciam nossas vidas.

E, claro, registrar as ideias. Não dá prá confiar somente na memória, nossas melhores ideias são como relâmpagos que surgem no céu, iluminam por um momento e desaparecem em seguida.


Escrever diários... do mesmo jeito que faziam os grandes mestres, de Leonardo da Vinci a Frida Kahlo, registrando emoções, pensando nas próprias motivações e inventando um futuro diferente.





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